Unser Fitnessangebot
Gymnastikgruppe am Dienstag:
Aufwärmung erfolgt durch rhythmische Bewegungen nach Musik.
Danach machen wir Gymnastik, mal mit, mal ohne Handgeräte.
Zum Abschluss spielen wir mit viel Spaß Prellball.
Gesundheitssport am Donnerstag:
Nach einer Aufwärmphase mit flotter Musik machen wir Übungen,
um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.
Atem- und Beckenboden-Übungen gehören ebenfalls zum Programm.
Bewegung vom Kopf bis zu den Füßen mit viel Abwechslung.
Und - nebenbei kommen auch die Lachmuskeln nicht zu kurz.
Übungsleiterin Anneliese-Grund
Tel: 04941 - 2381